728x90 커피2 공복에 좋지 않은 음식? or 공복에 좋은 음식? 🚫공복에 좋지 않은 음식👎 1. 커피☕ 공복에 카페인이 다량 함유된 커피를 마시게 되면 위산이 과다분비! 위벽에 상처를 낼 수 있어 섭취에 유의해야 해요. 2. 바나나🍌 마그네슘이 다량 함유된 식품인데요, 공복인 혈관 속 마그네슘 함량이 높아져 칼륨과의 균형이 깨지면 심혈관에 좋지 않은 영향을 줄 수 있어요. 신장질환이나 저혈압이 있으신 분은 특히 조심하셔야 해요! 3. 설탕 코팅된 시리얼🥣 설탕 함량이 높은 시리얼은 혈당의 급격한 상승으로 인슐린 저항성을 유발할 수 있어요. 아침 대용으로 시리얼을 섭취할 때는 설탕 함량이 적고 통곡물로 이루어진 제품이 더 적합해요. 4. 신맛이 강한 과일🍋 귤, 오렌지, 자몽 등 신맛이 강한 과일에는 유기산, 구연산 등 다양한 산 성분이 들어있는데, 이런 성분들은 위 .. 2021. 2. 23. Travel Mug 피쳐 주변 인쇄물 상단 랙 식기 세척기 안전 분리 가능한 리드가 있는 절연 스테인리스강 머그 홀드 15oz(443ml) https://www.redbubble.com/i/mug/begin-anywhere-by-ange4u/70096519.V33QC 'begin anywhere' Travel Mug by ange4u Start now.지금 시작해. Challenge now. 지금 도전하십시오. www.redbubble.com 2021. 2. 7. 이전 1 다음 728x90
